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茄子是血管良藥！茄子料理多這步清爽不變色

【早安健康／農委會農業兒童網】天天五蔬果，均衡又健康；尤其是顏色越深的蔬果，營養越豐富。很少有蔬菜像茄子這樣，擁有漂亮的亮紫色外皮，而且價格又實惠。它也是很難處理的一道菜，容易變黑，影響食慾，所以很多小朋友都不喜歡吃，但其實它是很棒的蔬菜喔！

茄子原產於印度，在台灣栽種很成功，盛產期是5到11月，我們吃的是它的嫩果。最常見的是高屏種植的屏東長茄，占了絕大部分，中部栽種的則是麻薯長茄。

農委會高雄區農改場在民國90年研發出高雄二號茄子，命名為「紫娘」，因為外觀和色澤更好，果形細直、果色深紫，口感更嫩，很快就取代了屏東長茄，不但在國內很受歡迎，96年8月還授權日本生產，成為官方育成品種授權境外生產的首例。

茄子營養有哪些？

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茄子含有維生素A、維生素B群、維生素C、維生素P、鈣、磷、鎂、鉀、鐵、銅等營養素，而且有百分之九十是水分，富含膳食纖維。

而茄子切開和烹煮時會變黑，是因為它含有一種叫「單寧」的酚類化合物，很容易被氧化，反應時間越長，就會從褐變黑，水果中像蘋果、梨，也都有這種成分。它的紫皮中含有豐富維生素E和維生素P，可增強血管彈性，所以烹煮時盡量不要削皮。

茄子挑選方法

既然是深色蔬菜，挑選茄子時，自然要選果皮顏色是亮紫色的最好，果形要完整有光澤沒有損傷，果肉須飽滿有彈性，而且蒂頭包莢沒有分叉的也會比較嫩，不要選尾部膨大的，口感會比較老。

茄子不變色方法

天氣熱吃茄子是很健康的，而烹煮時如何不讓它變黑，可是有方法喔！

一般在外面賣的茄子料理為了讓顏色漂亮，通常會用大量的油炸；在家處理時可以先用高溫的油過油40秒，然後再放進滾水裡煮一下，不但可以保持顏色不變，還能去油，這時再用調味料涼拌或下鍋快炒一下，就能做出漂亮的茄子料理囉！

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作者簡介：「農業兒童網」提供豐富的農業知識，可以為您解答農業問題，也提供多樣的生活資訊，可以增加您的生活樂趣呢！、

研究蟑螂斷肢再生能力廣東教授團隊養十萬隻小強

廣州華南師範大學昆蟲科學與技術研究所為研究瞭解小強的斷肢再生能力，所內飼養大小不一、種類不同的各國蟑螂，數量足足有數十萬隻，還取名：烏冬麵、出浴美女等名字。

廣州日報報導，在昆蟲科技所內飼養各式蟑螂家族成員，主要有德國小鐮、美洲大蠊、人氣商品排行榜特惠活動杜比亞蟑螂等。所裡教授李勝取下一個大盒子並翻開硬紙殼，裡面密密麻麻地爬滿杜比亞蟑螂，還讚嘆說：「你看，長得多漂亮！真是漂亮。」

今年3月20日，李勝教授團隊在自然（Nature）子刊物自然通訊（Nature Communications）發表研究成果，並被作為同期研究亮點（Research Highlight）重點推出。

報導稱，在這篇論文裡，李勝團隊解釋了有著超強適應和生存能力的蟑螂，為何會被稱為「小強」，並確認蟑螂的「斷肢再生」能力，認為這與生物的損傷機理具有共生性，若能透過合成等方式，未來可望用於人類的創傷修復。

想研究蟑螂的再生能力，必須對小強動刀。研究團隊副教授都二霞是留美多年的碩士生導師，現場見她隨手捉了幾隻「小強」放進乾冰裡，不耐寒的蟑螂很快就一動不動。

只見躺在小小「手術台」上的小強，被切去半個肚子後，肢體竟還相當活躍。從高倍顯微鏡下觀察，牠的雌性黏液腺簡直就像是「速食麵」。

為此，團隊們還把雄性副性腺戲稱為「烏冬麵」，剛羽化的美洲大蠊則比喻為「出浴美女」。當然，幫小強取個華麗性感名字，絕非基礎研究生活太無聊，目的是將枯燥無味的科學研究具象化以方便討論。

此外，小強們除要被支解研究，生前連私生活也要被紀錄。研究所的昆蟲發育與遺傳調控實驗室，主要是用攝影機長時間拍攝記錄蟑螂從調情、交配，到產卵、生子的每個私密全過程，用以研究小強的一生變化。

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